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“要是票房破了30亿，
我就瘦成一说念闪电。”
这是2021年头，
电影《你好，李焕英》上映前，
贾玲对网友作念出的首肯。
其后，这部电影统共狂飙地拿下50亿+票房，身为导演和主演的贾玲在畏俱之余，只可和网友央求误点再变“闪电”，“给我少量时辰，约略10年吧……”
不需要10年！
2024年2月10日，
贾玲的首肯达成了。
大年月吉，2024春节档肃穆揭幕，贾玲的第二部导演作品《热辣滚热》终于与不雅众碰面，她瘦身50公斤后的形势也首度曝光，奏效畏俱全网。
今天上昼9点，贾玲发布了我方的最新东说念主物海报，并配了一句动东说念主的“心灵鸡汤”：“一切齐来得及，铭记爱我方。”
此音讯一出，
速即登上微博热搜第一↓
看到海报上阿谁有着标记性梨窝和无比赫然下颌线、瘦了50公斤的贾玲，大宗网友齐发出了“龙年第一叹”：“啥也不说了，贾玲，大写的牛！”“这简直不是AI换脸吗？”“我方的减肥失败诚然痛苦，但他东说念主的奏效更令东说念主破防……”“这比她十几年前第一次上央视春晚的时间更瘦！
在电影《热辣滚热》中，贾玲扮演超等“宅女”乐莹，她大学毕业后自我紧闭、隔离社会，却因为拳击贯通蜕变了东说念主生轨迹。在“你只可活一次”的精神激励下，乐莹从体重近100公斤的颓丧密斯，出动成为虎虎生风的拳击手，在赛场上找到了“我是谁”的谜底。
为了塑造变装，贾玲要在《热辣滚热》的拍摄经由中奴才戏中“乐莹”的东说念主生，完成瘦身50公斤的豪举，而从电影呈现的效劳来看，贾玲此举尽然为不雅众带来庞杂惊喜和颤动，也让东说念主无比佩服她强盛的清晰力。
早在2022年7月，贾玲来汉干与百花奖受奖庆典时，就被发现比《你好，李焕英》宣传期瘦了一些。记者其时问她是不是在为新片作念瘦身准备，她笑着夷犹了一下，并莫得否定。事实讲解注解，贾玲那时间还是在为《热辣滚热》的拍摄作念前期准备了。
据了解，在《热辣滚热》拍摄经由中，剧组安排了专科健身种植全程陪伴贾玲使命，用科学和健康的要津赞助她完成瘦身任务。但即即是有专科东说念主士携带，这条瘦身之路依然是灾难且零丁的。
本年1月初，贾玲曾在个东说念主酬酢账号发文，承认我方奏效减了50公斤，并坦言“这一年简直好饿好累，像过了一辈子”。她还但愿，要是有不雅众在电影路演时看到了她，“有契机能不可上台抱抱我。”
贾玲其时在著作里写说念，她知说念惟有我方提前出头，就是对电影最佳的宣传，然而她舍不得，怕这么会惊扰了电影带给不雅众的惊喜。2月10日，《热辣滚热》肃穆上映，首批不雅众终于能奴才电影故事的节律，见到完成“不可能的任务”的贾玲，而正如贾玲此前所言，在这部电影中，不雅众能同期看到已往的她和全新的她。
《热辣滚热》公映后，多条与贾玲干系的音讯登上了网罗热搜榜，也激发网友热议。其中，佩服其行能源和清晰力的有之；操心她健康情状的有之；分析她的瘦身要津和套路的有之；怀疑这其实是电脑殊效的亦有之。
网友挑剔
一年瘦50公斤，贾玲贯通减肥的要津不错复制吗？
“不错参考，但不提议效法。”暨南大学附属第一病院贯通医学中心主任李劼若接纳采访时暗示，每个东说念主的体格情状齐不同，肌肉的强度、关节的柔韧度、贯通的耐受度、体格基础疾病齐不通常，效法别东说念主贯通要津、减肥速率是不可取的。一般来说，男性向上85公斤、女性向上70公斤，不提议一上来通过跑步减肥，不错尝试游水、散播、快走、燃脂操等贯通减肥。
“从贯通医学的角度，比拟科学安全的贯通减肥速率，是一个星期减0.5~1公斤，一个月减2~4公斤。惟有贯通要津对，体格莫得受到损害，规律渐进地减肥，枪林刀树地坚握，虽然很难，但通过贯通一年瘦50公斤是莫得问题的。”李劼若说说念。
临了，李劼若卓绝辅导，不提议通过爬楼梯的步地来减肥，这会对膝盖变成很大损害。岂论是作念什么贯通，贯通前后拉伸一定要作念到位。以跑步为例，跑前拉伸要10~15分钟，跑完收缩也要10~15分钟。贯通时，一定要选择符合的时势、装备、鞋子，驻防实时补充水分，夏天不要中暑，冬天不要着凉。每周贯通3~5次即可，休息2天有助于体格收复。
是以，
你会为了贾玲的“判若两东说念主”，
孝敬一张电影票吗？
开首：极目新闻、信息时报
版权归原作家统共
剪辑：陈瑞
一审：叶璐；二审：郑媛；三审：于海涛
终审：金波成人激情网